그릿1 아침 1시간으로 인생이 달라지는 루틴 만들기 “내일은 진짜 새벽 6시에 일어나서 운동하고, 책 읽고, 커피 한 잔 마시면서 하루를 시작할 거야!” 이런 다짐, 해본 적 있지 않으세요? 근데 다음 날 아침… 눈 뜨자마자 다시 눈 감죠. “10분만 더…” 🙈 걱정 마세요. 완벽한 아침 루틴은 갑자기 뿅 하고 생기는 게 아니거든요. 오늘은 ‘현실적인’ 아침 1시간 루틴으로 인생을 바꿀 수 있는 방법, 그 치트키를 알려드릴게요!왜 하필 아침 1시간인가요?하루는 누구에게나 24시간! 그런데 놀랍게도 아침 1시간이 하루 전체의 ‘질’을 좌우합니다. 왜냐하면, 아침은 아직 아무에게도 에너지를 빼앗기지 않은 ‘순도 100%의 나만의 시간’이기 때문이죠. 이 시간에 무엇을 하느냐에 따라 하루가 빡세질 수도 있고, 기가 막히게 잘 풀릴 수도 있어요.실제로 많은 자.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
